Cuisine : Recette bébé dès 12 mois

Boulettes de Lentilles à l’emmental Bio

Une recette du Collectif Les Pieds dans le plat, réadaptée par le Chef Steven pour être un peu plus digeste pour bébé ! La boulette de lentilles remplace la viande dans le plat de bébé pour un repas végé gourmand ! Pensez à anticiper la préparation pour mettre les lentilles à tremper la veille. Ce n’est pas une obligation mais cela permet de les rendre plus digeste notamment pour les plus petits ! Cette recette est compatible DME !

photo recette bio gaufre épinard

Gaufres Bio aux épinards & fromage

Les épinards ne sont pas une évidence pour beaucoup d’enfants (et d’adultes) ! Ils sont trop vert, trop fibreux et le goût est quand même un brin amer…Pourtant, ils sont super intéressant pour bébé comme pour les plus grands à la fois d’un point de vue éducation au goût (oui oui) mais également d’un point de vue nutritionnel (fer, bêta-carotène, vit C, vit B9, fibres…) ! Je vous propose ici une petite recette facile à réaliser avec un gaufrier et qui permet de se familiariser avec les épinards de manière ludique 🙂 !

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